通稿
龙是十二生肖中唯一的神话代表，象征着勇气、智慧和成功。 因此，很多夫妻会计划生“龙宝宝”，寓意“望子成龙”。 然而，生育宝宝必须周详规划。想要“龙宝宝”的父母可以参阅下列的4大关键知识点，了解如何把握最佳机会健康地怀上，并在2024年生下健康的龙宝宝！ 提示1：孕前体检 即使不是首次怀孕，也应该在开始备孕前接受孕前体检。 医生会透过体检了解您和伴侣的健康状况，确认双方有没有患上糖尿、高血压等慢性疾病。 马来西亚TMC助孕中心（TMC Fertility）妇产科顾问兼助孕专家Dr. Chong Kuoh Ren说：“了解客户的家族史和怀孕史是很重要的，因为我们要全面掌握客户和其伴侣的健康状况和怀孕机率，同时了解他们的需求，才能确保怀孕过程顺利。” *根据马来西亚卫生部的指南，准孕妇应在准备怀孕前3个月接受孕前体检。* 提示2：健康备孕 没有任何饮食方案或运动计划能保证怀孕 均衡饮食和保持健康体重，对成功怀孕有一定的帮助 摄取水果、蔬菜、精细蛋白、全谷粮等均衡食物，对准妈妈和即将来临的宝宝都很重要 综合维他命也是补充营养的好方法，特别是叶酸。叶酸能帮助生成红血球细胞和促进人体组织生长，还能预防脑缺陷、脊椎缺陷、脊髓缺陷等神经管缺陷（neural tube defects）。 马来西亚全年日晒充足，但令人惊讶的是，国人普遍缺乏维他命D。最新研究显示，维他命D对改善卵子和精子的健康很重要，还能预防早产。...
